「商品状態」★安心の防水梱包★【帯あり】カバー上部に若干のヤケあり。中身は使用感も少なくおおむね良好です。「商品情報 (新品の場合) 」心と呼吸を整えて、演奏を大きく変える!

実力を120%発揮するには?
ジュリアード音楽院、ニューワールド・シンフォニー、イェール大学などで、数々の音楽家やスポーツマンを育成した著者が提唱する実践的メンタルトレーニング。
ふたりの音楽家へのセッションを通じて、本番に強くなる心と身体を作り上げる。
11のステップで心身が変わる!
監訳は、『演奏者勝利学』で演奏者のためのメンタルトレーニングを提唱したスポーツドクター、辻秀一氏。

【内容】
■第1章 分析プロフィール
【自分の精神状態と心の傾向を知る】

1、時速八十マイル――高すぎるエネルギーが続く大きな問題
2、ボブのささやき――不安を導く心の声

■第2章 プロセス・キュー
【自らのエネルギーレベルを自覚する】
1、言葉の力――頭の中の声とユーモア
2、トレーニング日誌――恐怖心と注意力の関係

■第3章 センタリング
【能力をまとめ上げる】
1、呼 「主な仕様」

此參考翻譯(中文)功能是由Google翻譯所提供，本網站不保證翻譯內容之正確性