出荷目安の詳細はこちら内容詳細春画ヨガには、東洋医学の英知が詰まっています。この本で紹介するポーズは、どれも体幹を強化し、くびれをつくり、全身の脂肪を一気に燃やすものばかり。「毎日やらなければ」と気負う必要はありません。大事なのは「定期的に行なう」ということ。慣れるまでは「1日3ポーズ」「2日に1回」のペースでOKです。目次 : 序章　子宮とくびれの知られざる関係性（なぜ人はくびれに惹かれるのか/ 江戸の女性は皆くびれていた　ほか）/ 第1章　準備編—春画ヨガを始める前に（子宮トラブルの起きやすい体質とは/ 子宮と性はつながっている　ほか）/ 第2章　実践編—まずは1日3ポーズから（月曜日　血巡り子宮ケア/ 火曜日　リラックス＆デトックス　ほか）/ 第3章　応用編—体調がすぐれない時の処方（頭痛、不安、のぼせがある時に/ 妊活が上手くいかない時に　ほか）

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