品名: なつめやし ナツメヤシ
原材料名: なつめやし
内容量: 500gr
保存方法: 要冷蔵（10℃以下）
原産国名: チュニジア　TUNISIA
賞味期限: 2025年11月23日

デーツには優れた栄養プロファイルがあります。乾燥させているため、ほとんどの生の果物よりもカロリーが高くなります。約 100 グラムのデーツには次の栄養素が含まれます。

カロリー: 277
炭水化物：75グラム
食物繊維：7グラム
たんぱく質：2グラム
カリウム：1日の推奨摂取量の20％
マグネシウム: 1日の推奨摂取量の14%
銅: 1日の推奨摂取量の18%
マンガン: 1日の推奨摂取量の15%
鉄分：1日の推奨必要量の5％
ビタミンB6: 1日の推奨必要量の12%
デーツには抗酸化物質も豊富に含まれており、私たちの健康に多くのメリットをもたらします。

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