「【図解】脳からストレスが消える「肌セラピー」 不安・イライラ・緊張…を5分でリセット!」
山口 創
定価: ￥ 1300

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☆一読し本棚にしまっていました。
日焼けなどなく美品です。

【内容紹介】
本書は、ストレスを軽減し、心と肌の健康を促進するための実践的なアプローチを提供します。特に、肌と心の関係に焦点を当て、日常生活で実践できる方法を解説しています。

【特長】
5分でできるリセット法を紹介しており、忙しい現代人に最適です。ストレス管理や人間関係の改善に役立つ具体的なテクニックが満載です。

【対象読者】
ストレスを感じている方や、心身の健康を向上させたい方におすすめです。特に、仕事や家庭での人間関係に悩む方に役立つ内容となっています。

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